Vive le vent, vive le vent

vive le vent d'hiver !!! 

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Réservation possible en ligne maintenant :

​Et pour chaque sortie du programme 

 

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- Trucs et astuces du trappeur hivernal !

- RDV à Jaujac (ou la zone nordique de la Chavade si neige !), à 14h 

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Durée : 2h30 / Difficulté : Facile 15€/adulte- 8€/enfant

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Samedi 24/01, 07/02, 21/02, 07/03, 21/03 

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Apprendre de façon ludique les bases de la débrouille nature !!! construire un abri, savoir se réchauffer, s'orienter, reconnaitre les traces d'animaux, et bien-sûr reconnaitre les arbres et plantes utiles qui se mangent...

Petit goûter nature compris !​

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- Séance de Marche Nordique avec la Maison Sport Santé des Monts d'Ardèche

 

samedi 10/01        Lentillères

dimanche 08/02   Saint Etienne de Fontbellon

dimanche 22/02   Ailhon

dimanche 08/03   Fons

RDV 9h30

Durée : 2h30 / Difficulté : moyen à sportif

15€/pers - Possibilité de prendre carte 10 séances à l’année pour 135 €

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Venez planter le bâton dans les règles de l'art et ainsi ressentir une sensation de glisse comparable au ski !

Grâce aux bâtons vous solliciterai plus de 90% de vos muscles, notamment vos muscles profond tel que votre ceinture abdominale, et tout le haut du corps. 

La vibration créée par le planter de bâtons favorise la formation de moelle osseuse, qui peut réduire considérablement l'ostéoporose et limiter l'arthrose. 

Bref, autant de vertus que je vous exposerai au gré d'un parcours magnifique au cœur du piémont Cévenol.

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- Séance de Marche Afghane 

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dimanche 25/01 Montpezat sous bauzon

Dimanche 22/02 Fons

Durée : 3h / Difficulté : moyen

20€/adulte

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Tel des caravaniers afghans capable de marcher 700 km en 12 jours, venez vous initier, dans une moindre mesure, à cette technique de marche bonne pour le corps et l'esprit.

Point de côté, et autres inconforts ne seront que mauvais souvenirs...

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Des formations privatives sont possible chez vous !

(pour club, entreprises, ou groupe déjà constitué...)

Devis et renseignements en me contactant ici :

Contact et Tarifs

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- Rando d'hiver en montagne !

et raclette en raquettes... ZONE NORDIQUE DE LA CHAVADE

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Vendredi  06/02, 27/02

Départ : 16h30

Durée : 2h30 / Difficulté : MOYEN

TARIF : 40 €/personne (repas, location matos et rando compris !)

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Elles brillent et scintillent dans les cieux chaque nuit, elles nous guident et éclairent des zones lointaines dans l’immensité de l’espace. Marche nocturne hivernale, avec des temps de contemplation, et immersion dans le murmure de la nuit, au cœur de la montagne ardéchoise.

Après l'effort, le réconfort ! avec MANU au fourneau pour un bon repas montagnard...

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