Vive l'Automne ! 

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Réservation possible en ligne maintenant :

​Et pour chaque sortie du programme 

 

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- Trucs et astuces du trappeur !

- RDV à Jaujac, à 14h 

Durée : 2h30 / Difficulté : Facile 15€/adulte- 8€/enfant

Lundi 20/10 et 27/10,

Vendredi 31/10 (spécial halloween !!!),

Samedi 13/12 et 27/12 

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Apprendre de façon ludique les bases de la débrouille nature !!! construire un abri, savoir se réchauffer, s'orienter, reconnaitre les traces d'animaux, et bien-sûr reconnaitre les arbres et plantes utiles qui se mangent...

Petit goûter nature compris !​

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- Séance de Marche Nordique avec la Maison Sport Santé des Monts d'Ardèche

 

Samedis 20/09 Mercuer

samedi 04/10   Laurac en Vivarais

samedi 01/11   Ailhon

RDV 9h30

Durée : 2h30 / Difficulté : moyen à sportif

18€/pers - Possibilité de prendre carte 10 séances à l’année pour 150 €

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Venez planter le bâton dans les règles de l'art et ainsi ressentir une sensation de glisse comparable au ski !

Grâce aux bâtons vous solliciterai plus de 90% de vos muscles, notamment vos muscles profond tel que votre ceinture abdominale, et tout le haut du corps. 

La vibration créée par le planter de bâtons favorise la formation de moelle osseuse, qui peut réduire considérablement l'ostéoporose et limiter l'arthrose. 

Bref, autant de vertus que je vous exposerai au gré d'un parcours magnifique au cœur du piémont Cévenol.

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- Séance de Marche Afghane 

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Jeudi 16/10 Jaujac

Dimanche 02/11 Lentillères

Durée : 3h / Difficulté : moyen

20€/adulte

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Tel des caravaniers afghans capable de marcher 700 km en 12 jours, venez vous initier, dans une moindre mesure, à cette technique de marche bonne pour le corps et l'esprit.

Point de côté, et autres inconforts ne seront que mauvais souvenirs...

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Des formations privatives sont possible chez vous !

(pour club, entreprises, ou groupe déjà constitué...)

Devis et renseignements en me contactant ici :

Contact et Tarifs

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- Visite de courtoisie aux étoiles !

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samedi 01/11 Ailhon

Durée : 2h30 / Difficulté : facile

Gratuit (réservation auprès du Parc Naturel Régional des Monts d'Ardèche)

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Elles brillent et scintillent dans les cieux chaque nuit, elles nous guident et éclairent des zones lointaines dans l’immensité de l’espace. Marche nocturne facile, avec des temps de contemplation, quelques rappels d’astronomie, immersion dans le murmure de la nuit, parsemée de contes et histoires

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- Réveil vers le soleil !

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Dimanche 16/11 Ailhon

Durée : 2h30 / Difficulté : moyen

20€/adulte

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Quoi de mieux qu'une mise en corps matinale, et marcher doucement vers notre astre préféré ! Au programme : rencontre possible avec le monde animal de la nuit et le plaisirs d'assister au lever de soleil en mettant notre corps en éveil...

Boisson chaude et collation locales incluses !

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