L'hiver est avec nous 

​

 

Réservation possible en ligne maintenant :

​Et pour chaque sortie du programme 

 

​​

 

Sorties neige servie au moment !!!

Dès que la neige tombe, je me tiens prêt pour organiser une sortie raquette dans mes lieux favoris à la demi-journée !!!

Expérience féérique et inoubliable garantie...

Prêt de raquettes, bâtons et petite collation inclus dans la prestation.

tarif : 25 €/personne 

Possibilité de faire une résa groupe pour 150 € (limité à 12 personnes)

​

- Trucs et astuces du trappeur en milieu hivernal !

- RDV à Jaujac, à 14h ou STATION DE LA CHAVADE (si neige)

Durée : 2h30 / Difficulté : Facile 18€/adulte-10€/enfant

Samedis 04/01, 25/01, 08/02, 22/02, 08/03, 22/03

​

Apprendre de façon ludique les bases de la débrouille nature en milieu hivernal !!! construire un abri, savoir se réchauffer, s'orienter, reconnaitre les traces d'animaux, et bien-sûr reconnaitre les arbres utiles qui se mangent...

Petit goûter nature compris !​

​​​​​​

- Séance de Marche Nordique avec la Maison Sport Santé des Monts d'Ardèche

 

Samedis 25/01, 08/02 ,22/02, 08/03, 22/03,

Vals les Bains, Aizac, Ailhon, Montpezat, Ucel

RDV 9h30 (lieu fixé par téléphone et Facebook)

Durée : 2h30 / Difficulté : moyen à sportif

15€/pers - Possibilité de prendre carte 10 séances à l’année pour 135 €

​

Venez planter le bâton dans les règles de l'art et ainsi ressentir une sensation de glisse comparable au ski !

Grâce aux bâtons vous solliciterai plus de 90% de vos muscles, notamment vos muscles profond tel que votre ceinture abdominale, et tout le haut du corps. 

La vibration créée par le planter de bâtons favorise la formation de moelle osseuse, qui peut réduire considérablement l'ostéoporose et limiter l'arthrose. 

Bref, autant de vertus que je vous exposerai au gré d'un parcours magnifique au cœur du piémont Cévenol.

​

- Initiation à la Marche Afghane avec la Maison Sport Santé des Monts d'Ardèche

​

​Samedis 11/01, 05/04,

RDV à Saint Etienne de Fontbellon (9h30 au hameau de Gaude)

Durée : 3h / Difficulté : Moyen 15€/pers 

 

Tel des caravaniers afghans capable de marcher 700 km en 12 jours, je vous propose de vous initier, dans une moindre mesure, à cette technique de marche bonne pour le corps et l'esprit.

L'idée est de synchroniser vos pas avec votre rythme respiratoire. Cette technique se rapproche du yoga en sollicitant notre respiration profonde, mais tout en marchant !

Point de côté, et autres inconforts ne seront que mauvais souvenirs...

Le tout dans un lieu magnifique où montagnes et rivières se font la part belle !

​​​​

- Réveil vers le soleil !

​

Dimanches 12/01, 23/02, 23/03 6h/9h, Ailhon

Durée : 3h / Difficulté : moyen

20€/adulte

​

Quoi de mieux qu'une mise en corps matinale, et marcher doucement vers notre astre préféré ! Au programme : rencontre possible avec le monde animal de la nuit et le plaisirs d'assister au lever de soleil en mettant notre corps en éveil...

Boisson chaude et collation locales incluses !

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​