Le programme de la rentrée est prêt !

Profitons de l'automne 

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- Séance de Marche Nordique

 

- Dimanche 22/10, dimanche 05/11

(9h30-12h à Ailhon, salle des fêtes) 

 

 - Jeudi 28/09, jeudi 26/10, jeudi 16/11

(9h30-12h à Vals les Bains devant l'Office de Tourisme)

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Aussi complet que le ski nordique et la natation, je vous propose de venir "planter le bâton" dans les règles de l'art pour ainsi profiter pleinement de cette activité dans la convivialité et la bonne humeur. Bâtons fourni !

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- Réveil vers le soleil !

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-Dimanche 05/11, dimanche 10/12

(6h-9h sur la place du village Ailhon)

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Quoi de mieux qu'une mise en corps matinale, et marcher doucement vers notre astre préféré ! Au programme : parler avec les oiseaux du moment, rencontre possible avec le monde animal de la nuit et le plaisirs d'assister au lever de soleil en mettant notre corps en éveil...

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- Trucs et astuces du trappeurs !

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- Mercredi 11/10, mercredi 01/11, mercredi 15/11, mercredi 13/12

(14h-17h sur le parking de la maison du PNR des Monts d'Ardèche)

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Apprendre de façon ludique et conviviale les bases de la "débrouille en forêt".

Savoir faire un feu, un abri, filtrer l'eau, s'orienter, et bien sûr reconnaitre les plantes qui soignent et se mangent !

Séances adaptable pour tout type de publics (enfants, centre de loisirs, adultes, et séminaires)

Rigolade garantie !!!

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- Initiation à la Marche Afghane

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- Jeudi 28/09, dimanche 22/10, jeudi 26/10, jeudi 16/11, dimanche 10/12

(14h-17h à Vals les Bains devant l'Office de Tourisme)

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Tel des caravaniers afghans capable de marcher 700 km en 12 jours, je vous propose de vous initier, dans une moindre mesure, à cette technique de marche bon pour le corps et l'esprit.

Point de côté, et autres inconforts ne seront que mauvais souvenirs...

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Ainsi que toutes les autres thématiques présent sur ce site (marche afghane, bain de forêt, animation nature...)

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